美容基礎化粧品や美容健康食品・サプリメントなど/手作りコスメ天然素材通販

ニキビ肌を自宅で簡単にお手入れする方法

■　ニキビ肌は皮脂の分泌量が多く皮脂が毛穴に詰まりアクネ菌の繁殖で炎症をおこしている状況

季節で考えると春・夏は秋・冬に比べニキビの発症が30％も増加されます。激しい温度差と黄砂、強くなっていく紫外線などの影響で肌が刺激を受けるためであります。一度のトラブルでひどくなったりトラブルが続く場合があるので春が訪れる前に肌ケア・管理をはじめたほうがいいでしょう！

ニキビ肌の基本は正しい洗顔で改善される

ニキビ肌ケアの第一基本の洗顔目的はお肌の汚れをを除去し刺激成分との接触を 防ぐためでもあり、一番基本となるニキビケアとなります。ですが、神経質になりすぎてあまり過剰に多い洗顔やアルカリ性の 石鹸を使用する事はあえて肌に刺激となるため避けたほうがいいでしょう！石鹸は充分に泡を立ててあまり力を入れずに やさしく軽く洗う事です。週に2回は古い角質を除去できる化粧品などで毛穴の中の老廃物を除去することです。

ニキビ肌は徹底した水分管理が必要

春は朝と夜の温度差が激しく乾燥した風も多いため・夏はクーラーなどで乾燥しやすくてお肌にツッパリ感がひどくなったりツヤがなくなります。 乾燥してツッパル感じがしたらスチームタオルなどを顔に掛け水分を与え、水分補充化粧品などの使用でしっかりと保湿 対策を行います。水分補充には油分のあまりないジェルタイプのもの、もしくはニキビ肌用の化粧水を使用し、水分の蒸発を防ぐミルクタイプの乳液や エッセンスなどを塗布し水分の蒸発を防ぐ必要があります。週に１～２回は水分補給のパックなどを行いお肌の乾燥化を 防ぎましょう！

■　自宅で簡単にニキビケアと水分補給する方法　■

1. まず、ニキビ肌用　PPローション　をコットン何枚かに充分にぬらし冷蔵庫で冷やしましょう　（ふた付の容器に入れて冷やす）
2. 化粧を落とす程度軽く洗顔を行います
3. クレイパックウォッシング　を顔全体に塗布し、軽くマッサージします
4. しっかり洗い流しましょう（肌の表面に老廃物が残ると肌トラブルの原因になりますので注意を）
5. ここで、ニキビ肌用　PPローション・化粧水をぬらして冷やしておいたコットンを顔全体において10分～15分ほど放置します
6. 時間が経ったらコットンをはずして、乳液、薬用クロアロローション（医薬部外品）を塗布して終了です

ニキビ肌を手で触るのはタブ

手で顔を触ったり、ニキビが気になるからつぶしたりするのは全体に避けるべきです。触ることで菌がニキビを悪化させたり、 つぶす事で菌が入りもっとひどいニキビに悪化させたりするので注意しましょう！どうしてもつぶしたい場合は皮膚科に行って 治療を行うべきですし、自宅で自分でとうしてもつぶしたい場合はまず、炎症を鎮静させなくてはなりません。にきび用の 薬を塗って炎症がひいてきたらスチームタオルなどで毛穴を開きます。その後面貌を利用しつぶしますが、これはニキビ跡を 残さないためでもあります。手でつぶすと菌が入ったり爪などで傷になりやすいためです。その後、消毒をしっかりします。 ニキビの自分でのケアはあまりおすすめではありません。まず、皮膚科で相談することが大事です。

ニキビ跡の肌を自宅でケアするには

既にニキビがひどい場合や自分でつぶしてニキビ跡が残っている場合などは、専門的な治療又はケアが必要です。ニキビの炎症により皮膚がデコボコになっていたり、色素沈着が既におこっている場合は皮膚科での治療やエステサロン でのケアが必要となりますが、エステサロンは費用が負担となってなかなか利用できないですね～　ここでご紹介いたします。
まず、皮膚の再生能力を高める事が大事ですが、これはお肌の本来の能力を引き出し活性化させることによってトンドン新しいお肌が作られ表皮に上がってき、一方古い角質の除去も行いお肌表面の肌をきれいにしていくことです。ようするにターンオーバーを正常化させることですね～　

• 運動で体調を整え、体を活性化させていく
• 食習慣を見直して偏りのない食事を心かける（ミネラル、ビタミン類などの摂取）
• モロッコ火山パックパック　のミネラル成分がダメージを受けた肌を美肌に、角質層にうるおいを与えることで乾燥などでダメージを受けた肌の正常化を図ります